EL KUNDALINI YOGA FRENTE A LA “DEPRESIÓN FRÍA”

El kundalini yoga  es una práctica ancestral que abarca todas las formas de yoga. Hasta hace algunas décadas era totalmente desconocido en el occidente, su secreto se había guardado en el Himalaya  durante miles de años y gracias al maestro Yogui Bhajan se ha difundido desde que él llegó a Estados Unidos hace más de treinta años para afirmar que  toda persona que lo practique puede beneficiarse de sus propiedades curativas, pues constituye una maravillosa  técnica para controlar el estrés y mejorar el autocontrol, además tiene la ventaja de que la mayoría de ejercicios  se practican en tan solo tres minutos, seguidos de una corta relajación.

Darshan Singh Khalsa, doctor en medicina, acreditado internacionalmente como profesor de Kundalini Yoga, en su libro Yoga al instante menciona que la humanidad se encuentra en una fase de transformación evolutiva importante, es decir,  la entrada a la era de Acuario (del año 2000 al  3999), caracterizada por un aumento del poder mental y sensibilidad. La cúspide de la era empezó en 1999 y  culminará  este año 2012 En esta etapa, según Darshan, es que se necesita  de las técnicas de yoga y meditación, frente a la “depresión fría”, que la define como el  conjunto de síntomas que van desde comportamientos adictivos o compulsivos hasta la  incapacidad de pensar con claridad, lo cual  lleva a la persona a encerrarse en sí misma, a vivir en tensión  y a enfermarse  continuamente.

En una conferencia del año 1973, publicada en la revista “ The Blue Gap” Yogui Bhajan señaló lo siguiente: “La raza humana está entrando en una era mental de gran sensibilidad, a la nueva civilización le sucederán cosas extrañas: las personas sentirán de todo ante todo el mundo, sin saber qué sienten ni porqué…las personas enloquecerán, la sensibilidad inherente en el hombre se incrementará y la mente se proyectará de manera más activa, mientras que la capacidad para protegerse  y canalizar las emociones se verá menguada….Por ello hombres y mujeres, necesitarán practicar el kundalini yoga, tan  sólo unos minutos, porque no habrá tiempo, así podrán  volver a sentirse como nuevos.  Dichas palabras se referían, entonces,   al camino sin límites de la era tecnológica de la información que estamos viviendo actualmente y que desborda la mente de  miles de personas  con problemas de depresión.

En concordancia con lo anterior la Organización Mundial de la Salud, ha reconocido que en los últimos años  la incidencia de la depresión ha aumentado paulatinamente y se ha convertido en la segunda causa de muerte en el mundo. Además  calcula que en el año 2020 las enfermedades no contagiosas como la depresión y las enfermedades cardiovasculares serán responsables de 7 de cada 10 muertes en los países desarrollados.

Todo esto nos lleva a reflexionar que el hombre, en medio de esta  vertiginosa época, necesita  con urgencia aprender a percibir e interpretar el mundo, sin desbordar sus sentidos, con toda naturalidad y desde la calma interior de su ser, para ello, la práctica  del kundalini yoga,  podría ser una alternativa  para toda persona.

LIMA Y SUS PROBLEMAS

Un diario de la capital señala que según  Datum, el 30% de  412 ciudadanos encuestados, tienen cariño a  su ciudad, el 13% está orgulloso y satisfecho; a un 26% Lima le causa pena y tristeza y a  un 19%, miedo y temor. Otra es la encuesta realizada por la ONG Lima Cómo vamos, la que determinó que uno de los tres problemas que aquejan a la ciudad  siguen siendo  la inseguridad ciudadana, la contaminación ambiental y el transporte público.

Respecto al primero, nada ha disminuido el problema, a pesar de que el presidente Humala desde el 18 de agosto del año pasado, se comprometió a presidir el CONASEP (Consejo Nacional de Seguridad Ciudadana y política de lucha contra la criminalidad) y ofreció invertir en material necesario para la lucha contra la delincuencia. Desde entonces  el panorama de inseguridad sigue imperando en la capital, pues, los ciudadanos están expuestos en todo momento, especialmente las horas de la noche, a ser objeto de cualquier ataque  en las calles ya sea por delincuentes comunes o las bandas organizadas como los “marcas”. Será por ello que el año pasado, la venta formal de armas nuevas creció en un 20% correspondiente a unas 39,000 unidades  entre revólveres y pistolas, gran cantidad de estas  fueron adquiridas por las empresas para su personal de seguridad.

Este problema no solo es competencia del Ministerio del interior o de la Policía Nacional, sino también, de los legisladores quienes deben revisar  las leyes  y garantizar la mejor forma de  brindar la confianza a los ciudadanos para que puedan caminar por las calles con tranquilidad.

Otro problema, que resalta en nuestra capital es la contaminación, debido a las 9,000 toneladas de basura que se produce a diario. Según el presidente de Petramas, Jorge Zegarra en nuestro país no existe una cultura de limpieza pública, ya que cada  familia debe seleccionar los desechos desde el hogar y no lo hace. Este problema se puede abordar desde los colegios, trabajando con los padres para formar una cultura de limpieza pública.

El transporte es también un problema que ha ido incrementándose en la capital, si bien con el Metropolitano ha mejorado el transporte en un 10%, el resto de usuarios todavía espera una solución en las políticas viales concretas a fin de dar facilidad al poblador  en el traslado de un lugar a otro.

Con estos tres principales problemas iniciamos el 2012, la ciudadanía espera que en el transcurso de los meses  se tomen las medidas necesarias para encontrar soluciones viables y aliviar esta situación de la capital.

IMPLANTE DE MAMAS

La empresa francesa Poly Implant Prothese (PIP) ha sido demandada ante la justicia de su país por fraude y por estafa a la seguridad social, pues la silicona que usaba para sus productos de prótesis contenía  insumos industriales con químicos nocivos posiblemente cancerígenos que representan un peligro si se llegaran a romper. Ante ello, el gobierno francés solicitó a las mujeres que se las quitaran y se comprometió a pagar la extracción. Unas 30,000 pacientes se implantaron estas prótesis.

En nuestro país, según Ricardo Delgado, jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas, existe un elevado número de personas con silicona industrial en glúteos y mamas. La situación es preocupante pues no se sabe por quiénes habrán sido atendidos, cirujanos plásticos o no, ya que en varios sitios de la capital se ofrece colocar  prótesis a bajo costo, lo cual no garantiza la calidad del producto. Tampoco existe información sobre la práctica médica privada, ni siquiera hay un seguimiento sobre las secuelas, lo que parece indicar que las personas tratadas con estos implantes podrían estar corriendo serios riesgos, más ahora si se desconoce  quiénes y dónde se pusieron el producto. Frente a este  caso las autoridades sanitarias deberían pronunciarse y difundir información para que las pacientes peruanas  acudan a buscar una solución.

LA CONCILIACIÓN

La Conciliación es un fenómeno sociojurídico que tiene sus orígenes en el Derecho Romano cuando las partes contendientes utilizaban la vía de la razón para encontrar la solución al problema entre las partes. El tribuno de Roma oficiaba de procurador[1] para lograr el acuerdo de ambas partes y evitar la tediosa forma de las instancias que en Roma demoraba 180 días cada instancia. La Conciliación no es exactamente una forma procesal que sólo se basa en el Derecho positivo[2]. En la Conciliación surge el expediente o recurso de lo equitativo. En otras palabras, dar a cada quien lo que cada quien merece según el real entender del procurador.

¿Qué hace un procurador? En los actuales momentos cuando el litigio es grande y las posibilidades de solución se entorpecen, se ha acudido a este sistema en donde el Estado es representado por un funcionario llamado procurador que a la vista de expedientes previamente conocido emitirá juicio inapelable que declare el asunto por concluido.

El proceso de conciliación es muy controvertido, porque muchas veces se aleja de las normas del Derecho positivo, para reemplazarlas por criterios humanos vinculados con la ética. Los Juristas peruanos, Mario Alzamora Valdez, José León Barandiarán, sostienen que no es inconveniente la conciliación cuando los procuradores actúan de acuerdo a su real saber y entender. Se dice con mucha frecuencia que siendo el procurador un funcionario dependiente del gobierno puede interpretar más los intereses del Estado o del Gobernante.

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[1] Procurador: conciliador

[2] Cumplimiento fáctico de la ley.

LA EDUCACIÓN CON MENTALIDAD EMPRESARIAL

Hace más de ochenta años, don Manuel Vicente Villarán, un hombre talentoso y visionario de la educación peruana, manifestaba de que hay que reformar la educación capacitando y tecnificando a nuestros estudiantes, y en el transcurrir del tiempo se dieron algunas disposiciones al respecto, pero mientras no se ejecuten plasmándose en una realidad concreta dejarán de tener la importancia y pasarán desapercibidas. Además pensamos que es muy necesario considerar el modo como se aplican y el tomar en cuenta de la realidad existente en cuanto a los requerimientos de la nación con una mentalidad empresarial sin egoísmos ni chauvinismos, ya que la era globalizante que vive nuestro país y el mundo, urge de manera inmediata el colocarnos en el tren que ya está en marcha acorde a la tecnología y el enfoque gerencial que hay que motivar los actos de la vida humana.

El cambio que requiere con urgencia nuestro país, exige la superación de todos, y el saber entender que estamos en el siglo XXI, con el reto de que las acciones venidas desde el hogar, pasando por la escuela e instituciones mayores, tienen que estar adecuadas con la capacidad de una filosofía pragmática orientada a una disciplina con orientación empresarial.

¿Cómo obtener la máxima utilización de los recursos económicos disponibles? Esta es una de las interrogantes que se plantean en la complejidad de la vida los hombres y las instituciones, en donde la respuesta tiene que darse al estilo Toynbiano, donde previamente tenemos que romper con la caducidad de nuestro estilo de vida y lo retrógrado de la normatividad vigente.

La palabra no solamente la tienen las autoridades competentes así como los legisladores, sino fundamentalmente las instituciones superiores del campo educativo y tecnológico en misionar un currículo para salir del marasmo del atraso y la dependencia.

LA JUSTICIA AL REVÉS

Llama la  atención ver que en las cabinas  de videojuegos, niños menores de 10 años se ríen hasta las carcajadas al  observar en las pantallas que  un  grupo de ladrones y asesinos, después de cometer sus crímenes, se enfrentan  y persiguen a  los policías quienes huyen despavoridos. Lo anterior, dice mucho acerca de  la influencia negativa, que este tipo de juegos ejerce sobre los niños y jóvenes, pues trastoca los valores  que rigen  el buen  proceder en  nuestra sociedad.

Lo que ocurre en la ficción, no está muy lejos de  la realidad, en algunos barrios de la capital, cuando el carro patrullero de alguna comisaría, alertado por la vecindad, acude a brindar ayuda, los policías salen  perseguidos por una turba de delincuentes que, en muchos casos llegan a los cincuenta integrantes. En otras ocasiones nos enteramos, a través de los diarios la casi arbitrariedad de algunos jueces  quienes dictaminan  sanciones con las personas que defendiendo su integridad física, actuaron contra un delincuente.

Hace poco, en los medios de información apareció la noticia acerca de un joven, que actuando en defensa propia, mató a un delincuente, debido a ello, la autoridad encargada del caso ordenó la detención  del muchacho. Esto nos lleva a meditar que ¿acaso  los ciudadanos hemos perdido el derecho a la defensa propia? ¿Qué en nuestro país la justicia se ejerce al revés? Esperemos que la situación del joven detenido sea resuelta de manera positiva y  las autoridades que sí se comprometen con la justicia, se orienten  a garantizar el derecho a la legítima defensa. De lo contrario practicar la justicia al revés, traería como consecuencia, que la ficción de los videojuegos, en el futuro se convierta en una  espantosa realidad.

La Comida chatarra ¿Qué hacer?

En el diccionario  el  término “chatarra”  se refiere  sustancialmente a “desecho,” e “inservible” Es el caso de la comida chatarra,  cuyos componentes son ricos en grasas trans, dulces ultra procesados y elementos estabilizadores. Estos reducen la posibilidad de una sana nutrición porque no aportan nutrientes en la alimentación y perjudican la salud de los consumidores.

Estas últimas semanas, como consecuencia de las  declaraciones del Ministro de salud, Alberto Tejada, de estar a favor de la posible aplicación  de un impuesto a la comida chatarra,  aparecieron  diversas reacciones acerca de ello. Una es, por ejemplo, la que manifestó la crítica gastronómica, María Elena Cornejo, calificando esta intención como “una completa estupidez”, para ella,  la clave principal está en  la educación antes que en la sanción.  Para el cocinero Gastón Acurio, constituye una medida injusta, incorrecta, arbitraria, absolutista y atentatoria de la libertad, sin embargo, no dio explicación a sus aseveraciones. La nutricionista Milagros Agurto considera que  antes de sancionar, primero se debe señalar  qué alimentos son considerados dentro de dicho rubro para no confundir a la población.

Una posición  acertada es la que propone la Organización Panamericana de la Salud (OPS) como la de restringir en todos  los quioscos de las escuelas peruanas la venta de comida “chatarra.” Es también allí donde, de manera indiscriminada ofrecen productos que no son  saludables cuyo consumo produce sueño y lentitud perjudicando el aprendizaje de los estudiantes. Un requisito para poder concesionar debería ser el compromiso del vendedor a expender productos nutritivos y por qué no, a promover el consumo de productos andinos tan saludables y necesarios para el desarrollo físico e intelectual de los  niños y jóvenes, quienes se encuentran en  etapa  de crecimiento.

También es prioritario considerar el trabajo de la escuela con los padres, pues ayudaría mucho el  hacerles tomar conciencia  acerca de la importancia que tiene para el presente y futuro de sus hijos, el conservar, en la familia, hábitos saludables  en el consumo de alimentos.

Así se estará  contribuyendo, en gran medida  a prevenir daños en la salud de las futuras generaciones.

Otro aspecto a desarrollar es el  énfasis en la educación al consumidor, la amplia difusión al respecto es muy importante, ya que  una población bien educada sobre el tema, estaría en capacidad de  elegir a conciencia, lo que le hace bien y lo que no debe adquirir. La desinformación  solo favorece a los productores de comida chatarra cuya única intención, por encima de otras, es ganar dinero.

Respecto a las  preferencias en el consumo de productos, está  la enorme influencia que ejerce  la publicidad. Esta emplea  estrategias que refuerzan la capacidad de persuasión sobre el público, especialmente  de  aquellas personas que no pueden asumir una posición crítica frente al bombardeo de la publicidad cuyos mensajes en la mayoría de los casos, son subliminales, creando así hábitos de consumo no saludables. Ante este problema es necesario que las autoridades  trabajen en defensa del consumidor, no olvidemos que  el tema de la salud es prioritario, pues de seguir así, según la OPS, 9,000 millones de dólares se perderían anualmente; 6,000 en horas hombre debido a la enfermedad y 3,000 por el tratamiento que ello demandaría.

Al respecto, es  evidente la necesidad de tomar medidas  necesarias, pues la inercia de las autoridades frente a este tema, hará que los jóvenes de ahora sean los futuros diabéticos, cardiacos, hipertensos, etc. entre otras enfermedades. 

Por todo lo anterior, el tema de la comida chatarra no debe salir de la agenda de los  Ministerios  de Salud y Educación, éstos  tienen una importante labor que cumplir, para ello deberán  ejecutar acciones coordinadas poniendo en marcha un plan  efectivo  que priorice los intereses de la población  antes de todo.